Этот веб-сайт использует файлы cookies. Соглашаясь использовать файлы cookies, вы делаете пользование веб-сайтом более удобным Прочитать подробнее.
Все могут тренироваться. Внук фитнес-тренер помог своей 82-летней бабушке восстановиться после травмы 04:36

Все могут тренироваться. Внук фитнес-тренер помог своей 82-летней бабушке восстановиться после травмы

Индия, Ченнаи
30 November, 2020 в 16:51 GMT +00:00 · Опубликовано

Киран Бай из индийского города Ченнаи 82 года, но возраст не мешает женщине тренироваться, поднимать штанги и даже самостоятельно двигать мебель.

Успехов в силовых тренировках Бай добилась за четыре месяца под руководством внука Чираг Чордиа, который работает фитнес-тренером.

Несколько месяцев назад Бай упала с кровати и сильно повредила лодыжку, из-за чего не могла передвигаться. Женщина решила попросить внука о помощи и начать тренировки, ее целью было вновь научиться садиться на пол и вставать без посторонней помощи.

"Моя бабушка сказала, что хочет со мной тренироваться. Она была инициатором идеи. Тогда я обратился к фитнес-тренерам из США и европейских стран и с их помощью смог составить программу тренировок", - рассказал Чордиа.

Теперь Бай может не просто подняться с пола сама, но также выполнить асаны йоги, упражнения из пауэрлифтинга и подвинуть мебель в доме.

"Я хочу сказать всем - регулярно тренируйтесь, выполняя комфортные для вас тренировки. Если вы чувствуете сонливость и часто хотите спать, высыпайтесь. Когда вы проснетесь, вы почувствуете заряд энергии и сможете очень активно работать. Если вы будете этому следовать, то вы будете жить мирно", - поделилась советом Бай.

Все могут тренироваться. Внук фитнес-тренер помог своей 82-летней бабушке восстановиться после травмы 04:36
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь!
Описание

Киран Бай из индийского города Ченнаи 82 года, но возраст не мешает женщине тренироваться, поднимать штанги и даже самостоятельно двигать мебель.

Успехов в силовых тренировках Бай добилась за четыре месяца под руководством внука Чираг Чордиа, который работает фитнес-тренером.

Несколько месяцев назад Бай упала с кровати и сильно повредила лодыжку, из-за чего не могла передвигаться. Женщина решила попросить внука о помощи и начать тренировки, ее целью было вновь научиться садиться на пол и вставать без посторонней помощи.

"Моя бабушка сказала, что хочет со мной тренироваться. Она была инициатором идеи. Тогда я обратился к фитнес-тренерам из США и европейских стран и с их помощью смог составить программу тренировок", - рассказал Чордиа.

Теперь Бай может не просто подняться с пола сама, но также выполнить асаны йоги, упражнения из пауэрлифтинга и подвинуть мебель в доме.

"Я хочу сказать всем - регулярно тренируйтесь, выполняя комфортные для вас тренировки. Если вы чувствуете сонливость и часто хотите спать, высыпайтесь. Когда вы проснетесь, вы почувствуете заряд энергии и сможете очень активно работать. Если вы будете этому следовать, то вы будете жить мирно", - поделилась советом Бай.

В трендеView all videos
Самые скачиваемые видео за последние 24 часа
01:26
Россия: Останкинская телебашня покрылась слоем снега и льда из-за морозаРоссия: Останкинская телебашня покрылась слоем снега и льда из-за мороза
15 January, 2021 в 16:10 GMT +00:00
04:45
Будьте счастливы. Новоиспеченных мужей в Японии бросают в снег на удачу Будьте счастливы. Новоиспеченных мужей в Японии бросают в снег на удачу
16 January, 2021 в 12:19 GMT +00:00
00:46
Что ты такое? Олень и кошка встретились в итальянском парке АбруццоЧто ты такое? Олень и кошка встретились в итальянском парке Абруццо
15 January, 2021 в 15:56 GMT +00:00
02:30
США: Тысячи военных оцепили Капитолий в Вашингтоне накануне инаугурации БайденаСША: Тысячи военных оцепили Капитолий в Вашингтоне накануне инаугурации Байдена
15 January, 2021 в 10:10 GMT +00:00
04:31
Пьяный мастер. Юный житель Юнчжоу покоряет интернет навыками кунг-фу в стиле Джеки Чана Пьяный мастер. Юный житель Юнчжоу покоряет интернет навыками кунг-фу в стиле Джеки Чана
16 January, 2021 в 11:44 GMT +00:00
03:55
США: Охрана Капитолия усиливается перед инаугурацией Байдена США: Охрана Капитолия усиливается перед инаугурацией Байдена
16 January, 2021 в 09:31 GMT +00:00
00:55
Россия: Вторая партия вакцины "Спутник V" готовится к отправке в АргентинуРоссия: Вторая партия вакцины "Спутник V" готовится к отправке в Аргентину
15 January, 2021 в 17:49 GMT +00:00
04:51
Сибирский Левша. Мастер из Омска 27 лет создает миниатюрные образцы литературных произведенийСибирский Левша. Мастер из Омска 27 лет создает миниатюрные образцы литературных произведений
15 January, 2021 в 18:01 GMT +00:00
Pool Только подписчикам
01:49
Пуэрто-Рико: Военные нацгвардии отправились в Вашингтон для обеспечения безопасности на инаугурации Байдена Пуэрто-Рико: Военные нацгвардии отправились в Вашингтон для обеспечения безопасности на инаугурации Байдена
16 January, 2021 в 06:53 GMT +00:00
Pool Только подписчикам
01:16
Россия: Голикова заявила о старте массовой вакцинации от коронавируса с 18 январяРоссия: Голикова заявила о старте массовой вакцинации от коронавируса с 18 января
15 January, 2021 в 18:20 GMT +00:00
04:16
Какой портрет, какой пейзаж. В Перми завершился конкурс ледовых скульптур "Зимний Вернисаж"Какой портрет, какой пейзаж. В Перми завершился конкурс ледовых скульптур "Зимний Вернисаж"
15 January, 2021 в 16:19 GMT +00:00
Pool Только подписчикам
01:37
Во время исторической метели в испанском зоопарке родилась зебра, которую назвали ФиломенаВо время исторической метели в испанском зоопарке родилась зебра, которую назвали Филомена
15 January, 2021 в 18:25 GMT +00:00
03:51
Россия: Во Владивостоке началась вакцинация от COVID-19 для всех желающихРоссия: Во Владивостоке началась вакцинация от COVID-19 для всех желающих
15 January, 2021 в 14:05 GMT +00:00
View all videos