04:54Abuelita de 72 años y 19 veces campeona de press de banca continúa entrenando sin planes de retirarse
Chiyomi Sawa, un ama de casa de 72 años de la ciudad de Hachioji, es una "estrella femenina de la tercera edad" que empezó a hacer press de banca a los 50 años y ahora es 19 veces campeona del mundo y sigue entrenando para conseguir su vigésimo título mundial, según se vio el viernes.
La abuela de tres hijos y campeona mundial de powerlifting empezó a entrenar para perder peso y se convirtió en una atleta de renombre mundial.
"Me dijeron que tenía sobrepeso en el trabajo, así que fui a un gimnasio cercano y decidí entrenar allí para perder peso. Así empezó todo", recuerda.
Desde que empezó a competir al más alto nivel en 2006, Sawa ha dominado los campeonatos mundiales, ganando el primer puesto en cada edición, en diferentes categorías de peso.
Increíblemente, esta campeona del mundo sólo entrena una vez a la semana. "Sólo entreno una vez a la semana. Algunos entrenan todos los días, otros tres veces a la semana, pero yo sólo entreno una vez a la semana. Odio entrenar".
Hoy en día, la campeona del mundo puede levantar hasta 127 kilos, pero cuando empezó, a los 49 años, ya sorprendía a sus entrenadores siendo capaz de levantar 50 kilos.
"Una de las razones es la sensación de logro que tengo cuando levanto. Además, cada año, después del Campeonato de Japón, puedo ir al Campeonato del Mundo. Repitiendo esto, así es como lo he hecho durante veinte años", aseguró.
04:54Chiyomi Sawa, un ama de casa de 72 años de la ciudad de Hachioji, es una "estrella femenina de la tercera edad" que empezó a hacer press de banca a los 50 años y ahora es 19 veces campeona del mundo y sigue entrenando para conseguir su vigésimo título mundial, según se vio el viernes.
La abuela de tres hijos y campeona mundial de powerlifting empezó a entrenar para perder peso y se convirtió en una atleta de renombre mundial.
"Me dijeron que tenía sobrepeso en el trabajo, así que fui a un gimnasio cercano y decidí entrenar allí para perder peso. Así empezó todo", recuerda.
Desde que empezó a competir al más alto nivel en 2006, Sawa ha dominado los campeonatos mundiales, ganando el primer puesto en cada edición, en diferentes categorías de peso.
Increíblemente, esta campeona del mundo sólo entrena una vez a la semana. "Sólo entreno una vez a la semana. Algunos entrenan todos los días, otros tres veces a la semana, pero yo sólo entreno una vez a la semana. Odio entrenar".
Hoy en día, la campeona del mundo puede levantar hasta 127 kilos, pero cuando empezó, a los 49 años, ya sorprendía a sus entrenadores siendo capaz de levantar 50 kilos.
"Una de las razones es la sensación de logro que tengo cuando levanto. Además, cada año, después del Campeonato de Japón, puedo ir al Campeonato del Mundo. Repitiendo esto, así es como lo he hecho durante veinte años", aseguró.