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Abuela india levanta pesas y hace sentadillas a los 82 años como toda una profesional04:36

Abuela india levanta pesas y hace sentadillas a los 82 años como toda una profesional

India, Chennai
30 November, 2020 a las 12:57 GMT +00:00 · Publicado

Una abuela de 82 años de la ciudad india de Chennai, desafió a su edad mostrando sus habilidades físicas y aeróbicas en imágenes filmadas el domingo.

Kiran Bai se lesionó el tobillo al caerse de la cama, pero por suerte para la anciana, su nieto es entrenador físico y copropietario de un gimnasio.

"Mi abuela dijo que quería entrenar conmigo. Ella fue la que inició la idea. Entonces me puse en contacto con entrenadores de los Estados Unidos y de otros países europeos y con su ayuda elaboré un programa de entrenamiento", explicó su nieto, Chirag Chordia.

"Así que su objetivo inicial era bajar al suelo y volver a subir. No se ha sentado en el suelo en más de cuatro o cinco años y en menos de dos meses de entrenamiento, ahora es capaz de sentarse en el suelo y volver a levantarse por sí misma con un apoyo mínimo".

Pero Kiran Bai puede hacer mucho más que simplemente sentarse en el suelo y levantarse, como se ve en las imágenes donde hace sentadillas con pesas.

"Quiero decirles esto a todos, hagan ejercicios regularmente, cualquier tipo de ejercicios que se sientan cómodos, háganlos", dijo Bai, mientras demostraba su entrenamiento diario.

Abuela india levanta pesas y hace sentadillas a los 82 años como toda una profesional04:36
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Descripción

Una abuela de 82 años de la ciudad india de Chennai, desafió a su edad mostrando sus habilidades físicas y aeróbicas en imágenes filmadas el domingo.

Kiran Bai se lesionó el tobillo al caerse de la cama, pero por suerte para la anciana, su nieto es entrenador físico y copropietario de un gimnasio.

"Mi abuela dijo que quería entrenar conmigo. Ella fue la que inició la idea. Entonces me puse en contacto con entrenadores de los Estados Unidos y de otros países europeos y con su ayuda elaboré un programa de entrenamiento", explicó su nieto, Chirag Chordia.

"Así que su objetivo inicial era bajar al suelo y volver a subir. No se ha sentado en el suelo en más de cuatro o cinco años y en menos de dos meses de entrenamiento, ahora es capaz de sentarse en el suelo y volver a levantarse por sí misma con un apoyo mínimo".

Pero Kiran Bai puede hacer mucho más que simplemente sentarse en el suelo y levantarse, como se ve en las imágenes donde hace sentadillas con pesas.

"Quiero decirles esto a todos, hagan ejercicios regularmente, cualquier tipo de ejercicios que se sientan cómodos, háganlos", dijo Bai, mientras demostraba su entrenamiento diario.

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