04:36جدة ترفع الأثقال وتنفّذ حركات لياقة بدنية مذهلة بعمر الـ 82
استعرضت جدة تناهز الـ 82 عاما من تشيناي بولاية تاميل نادو الهندية، في لقطات مصورة يوم الأحد، مهاراتها في اللياقة البدنية والتمارين الرياضية متحدية سنوات عمرها.
وبدات قصة كيران باي حبن تعرضت لإصابة في كاحلها جراء سقوطها من على السرير، فكانت محظوظة لوقوف حفيدها إلى جانبها وهو مدرب رياضي ومالك مشارك لإحدى الصالات الرياضية.
قال الحفيد شيراغ شورديا: "قالت جدتي أنها ترغب بأداء بعض التمارين معي. كانت هي من لقترحت الفكرة. عندها تواصلت مع مدربين في أنحاء الولايات المتحدة والدول الأوروبية، وبمساعدتهم أعددت برنامج تدريب".
وأضاف: "كان هدفها المبدئي يتمثل في النزول إلى الأرض والنهوض، فهي لم تجلس على الأرض منذ أربع إلى خمس سنوات، وفي أقل من شهرين من التدريبات باتت قادرة على الجلوس على الأرض والنهوض بمفردها مع قدر قليل من الدعم".
لدى الجدة قدرة تفوق مجرد الجلوس على الأرض والنهوض، حيث ظهرت في اللقطات المصورة تنفّذ تمارين القرفصاء ورفع الأثقال.
وقالت باي وهي تستعرض تمارينها اليومية: "أود القول للجميع بأن يتمرنوا بانتظام، مهما كان نوع التمارين التي ترتاحون بالقيام بها، قوموا بذلك".
04:36استعرضت جدة تناهز الـ 82 عاما من تشيناي بولاية تاميل نادو الهندية، في لقطات مصورة يوم الأحد، مهاراتها في اللياقة البدنية والتمارين الرياضية متحدية سنوات عمرها.
وبدات قصة كيران باي حبن تعرضت لإصابة في كاحلها جراء سقوطها من على السرير، فكانت محظوظة لوقوف حفيدها إلى جانبها وهو مدرب رياضي ومالك مشارك لإحدى الصالات الرياضية.
قال الحفيد شيراغ شورديا: "قالت جدتي أنها ترغب بأداء بعض التمارين معي. كانت هي من لقترحت الفكرة. عندها تواصلت مع مدربين في أنحاء الولايات المتحدة والدول الأوروبية، وبمساعدتهم أعددت برنامج تدريب".
وأضاف: "كان هدفها المبدئي يتمثل في النزول إلى الأرض والنهوض، فهي لم تجلس على الأرض منذ أربع إلى خمس سنوات، وفي أقل من شهرين من التدريبات باتت قادرة على الجلوس على الأرض والنهوض بمفردها مع قدر قليل من الدعم".
لدى الجدة قدرة تفوق مجرد الجلوس على الأرض والنهوض، حيث ظهرت في اللقطات المصورة تنفّذ تمارين القرفصاء ورفع الأثقال.
وقالت باي وهي تستعرض تمارينها اليومية: "أود القول للجميع بأن يتمرنوا بانتظام، مهما كان نوع التمارين التي ترتاحون بالقيام بها، قوموا بذلك".